ヤーコンの食べすぎは体に悪い!含まれる栄養や簡単レシピも紹介♪ 2021/10/18 生活マメ知識 サツマイモのような見た目をしている「ヤーコン」。 ヤーコンは、中南米アンデス高地が原産の芋で、収穫時期は10~12...